筑西市立上野小学校 / UENO ELEMENTARY SCHOOL

　先週は雨が降って肌寒い日が続きました。日々、秋が深まっているのを全身で感じます。そして秋と言えば「勉学の秋」。授業に集中できます。４年生の算数の授業では、問題を解きまくっています。教科書の問題がすべて終わった児童は、問題集に突入しています。教え合う姿も見られ、充実した時間を過ごしています。

4年生の図工の時間におじゃましました。
何かつくって、楽しんでますね。
耳を澄ますと教室内には心落ち着くBGMが。
素敵な時間です。

私が見たところこれは、「HIIT=High-Intensity Interval Training」ですね。脂肪燃焼効果が高く、自分を追い込めば追い込むほど効果が得られます。
短時間で効率よく追い込みましょう！
頑張れなくなったら、超頑張ればいいんです。